FRULLATO SEMPLICE BANANA E COCCO

per ricevere un'immediata fonte di energia con ingredienti naturali ecco un frullato che potete prendere a colazione...

INGREDIENTI:

• 200 g di banane
• 1 tazzina di latte
• 1 cucchiaino di zucchero di canna
• 1 cucchiaino di cannella
• 1 cucchiaio di cocco macinato

PREPARAZIONE:

tagliare a pezzi le banane, in una tazzina mettere il latte e lo zucchero facendolo sciogliere. unire il latte alle banane e frullare col mixer. aggiungere la cannella e il cocco. mescolare bene e servire.

ACCORGIMENTI:

aggiungere qualche goccia di limone se piace.